馒头夹什么素炒菜好吃
馒头夹素炒菜可以有很多种不同的选择,以下是一些推荐的做法:
香肠炒馒头
用料:馒头、香肠、鸡蛋、洋葱、大葱、蔬菜(根据个人口味任意选择)、酱油、生抽、孜然。
做法:
1. 小碗倒入少许酱油、生抽、清水,调一个料汁。
2. 蔬菜、香肠、馒头、葱花切小粒。
3. 鸡蛋打散备用。
4. 炒锅加油,油可以稍微多一点点。
5. 先炒鸡蛋,再加入葱花、蔬菜。
6. 炒到蔬菜断生后,放馒头。
7. 稍炒一会儿,加少许盐、孜然。
8. 倒入之前拌好的酱油水,倒的时候不要直接倒在馒头上,可以先用锅铲拨开馒头,倒在锅底,快速翻炒均匀。
白菜炒馒头
用料:馒头两个、白菜适量、胡萝卜适量、生抽、老抽、葱。
做法:
1. 馒头切成小块,注意馒头必须是凉的。
2. 将馒头块切好后放入碗中,加上一点点盐,然后打入一个鸡蛋,搅拌一下,保证每块馒头上都裹上鸡蛋液。
3. 往锅中倒入少许油,油开后把裹上鸡蛋液的馒头块倒进去炒熟,刚倒进去时先不要翻炒,那样鸡蛋容易脱落。
4. 馒头炒好后捞出来装到碗里备用。
5. 准备一根胡萝卜,去皮洗净,切成菱形片。
6. 白菜洗一下然后切成白菜丝,装入盆中待用。
7. 锅中加少许油,加葱花爆炒出香味以后倒入切好的白菜丝,大火快速翻炒至白菜断生。
8. 倒入切好的胡萝卜片,然后少许的生抽和老抽,大火继续翻炒。
9. 把事先炒好的馒头块倒进去,稍微翻炒一下就可以出锅装盘了。
10. 出锅前可以放点香油,不喜欢的可以忽略这一步。
素炒馒头丁
用料:馒头1个,葱头少半个,胡萝卜少半个,青椒一个,姜丝少许,葱花少许。
做法:
1. 将各种蔬菜全部切成公分稍微大一些的丁,葱花和姜丝备好。
2. 馒头切成和菜大小类似的丁。
3. 炒锅热锅放油,油热后放入葱姜煸炒香放入胡萝卜翻炒。
4. 放入洋葱和青椒翻炒两下。
5. 放入馒头丁翻炒。
6. 翻炒至馒头完全熟透,放入盐和鸡精调味即可。
双椒鸡蛋夹馒头
用料:馒头2个,鸡蛋2个,相克食物,油适量,盐适量,胡椒粉适量。
做法:
1. 馒头切丁。
2. 鸡蛋液打散,加盐,胡椒粉拌匀。
3. 馒头丁淋上蛋液,快速拌匀。
4. 下锅热油,翻炒,煎黄。
5. 出锅即可。
这些做法可以根据个人口味进行调整,选择适合的蔬菜和调料,轻松做出美味的馒头夹素炒菜。