莲藕糯米山楂汤
莲藕糯米山楂汤是一道传统的中式甜品,结合了糯米的软糯、莲藕的清甜和山楂的酸甜,具有多重健康功效。以下是制作莲藕糯米山楂汤的详细步骤和所需材料:
材料
糯米:100克
莲藕:1节
山楂:5颗
冰糖:10克(根据个人口味可适量增减)
桂花:5克(可选)
红枣:5颗(可选)
枸杞:10颗(可选)
做法
准备材料
糯米提前浸泡1-2小时,直到糯米变软。
莲藕去皮,切成薄片或块状,注意保留一端,以便灌入糯米。
山楂去核,切片或整个使用。
冰糖、桂花、红枣和枸杞根据需要准备。
灌入糯米
在莲藕的一端切掉约三厘米,形成一个小口。
将泡好的糯米灌入藕孔中,填满后盖上切掉的藕头,并用牙签或细绳固定。
煮制
将灌好糯米的莲藕放入锅中,加入足够的水,水量要没过藕。