排骨苦瓜豌豆
排骨苦瓜豌豆是一道营养丰富且具有独特口感的菜肴。以下是几种不同的做法,供您参考:
排骨苦瓜炖豌豆
食材:排骨500克,苦瓜1根,豌豆适量,葱姜适量,大料2朵,桂皮一块,盐适量,料酒适量,醋少许,糖适量,生抽少许,鸡精少许,米椒1个。
做法:
1. 排骨洗净,焯水去血沫。
2. 苦瓜洗净去籽切块。
3. 锅中放油,加入葱姜米椒爆香,加入排骨翻炒。
4. 加入适量水炖煮20分钟,放入苦瓜块继续焖煮20分钟。
5. 加入盐、鸡精、生抽、糖等调味料翻炒均匀即可。
苦瓜排骨炒豌豆
食材:苦瓜400克,排骨300克,豆豉适量,蒜末适量,盐适量,白糖适量,生抽适量,油适量,生粉适量。
做法:
1. 苦瓜挖去芯切块,焯水去苦味。
2. 排骨斩段,用盐、生抽、生粉、白糖和油腌制10分钟。
3. 锅中放油,爆香蒜末,倒入排骨煎炸至金黄,再加入苦瓜块翻炒。