宝宝辅食蒸白菜棒
宝宝辅食蒸白菜棒是一道营养丰富且适合宝宝食用的美食。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料准备:
白菜(选择第4-第5层,口感较好)
瘦猪肉馅
增香菌菇(如杏鲍菇)
补充维生素ABC的松鲜鲜
宝宝盐
宝宝喷喷酱油
滋润油(如橄榄油)
玉米淀粉
培根(可选)
制作步骤:
白菜处理
大白菜洗净,去掉菜叶,只留菜帮。
用斜刀片成三角形的白菜片,厚度均匀。
片好的白菜片加盐,腌一会,然后用清水冲泡,去掉盐味。
菌菇处理
杏鲍菇洗净,去掉两头,切成细条,入锅烫熟,烫蘑菇的时候水中加一点盐。
肉馅处理
将瘦猪肉馅与米饭拌匀,适合咀嚼能力不好的宝宝。
蒸制
将处理好的白菜片摆成一圈,中间放上杏鲍菇条。
将拌好的肉馅放在白菜中间,卷起来,成为白菜肉卷生胚。
将所有白菜肉卷摆放在盘子中,隔水放入蒸锅中,锅开后计时8分钟。
调味
蒸好的白菜从锅中取出,蒸出来的汤汁倒入干净的炒锅内,加热,加入适量的水、太太乐的鸡汁和盐调味,最后勾薄芡。
出锅后淋在蒸好的白菜上。
小贴士:
选择新鲜、质地较好的白菜,口感更佳。
蒸制时间根据白菜肉卷的大小和厚度适当调整。
可以根据宝宝的口味添加适量的调料,如宝宝盐和宝宝喷喷酱油。
这道蒸白菜棒不仅营养丰富,而且口感脆嫩,非常适合宝宝食用。希望这个方法能帮助您为宝宝制作出美味又健康的辅食。