蛋糕多少卡

蛋糕的热量主要取决于其种类、配料和制作方法。一般来说，每100克蛋糕的热量约在 300-400大卡之间。不同类型的蛋糕热量有所不同：

1. 普通蛋糕、黄蛋糕和水果蛋糕的热量约为347大卡/100克。

2. 奶油蛋糕的热量较高，约为378大卡/100克。

3. 巧克力蛋糕的热量也较高，约为437大卡/100克。

此外，一块蛋糕的重量和热量也会受到蛋糕大小等因素的影响。例如，一个小蛋糕（约36克）的热量约为125大卡，而一块大蛋糕的热量可能在250-350大卡之间。

综上所述，蛋糕的热量范围较广，从约125大卡到437大卡不等。在食用蛋糕时，建议注意控制摄入量，特别是对于高热量、高糖分的蛋糕，以免热量摄入过多导致肥胖和相关健康问题。