银耳糖水早餐

银耳糖水是一种营养丰富且美味的早餐选择，适合各种口味和需求。以下是一些推荐的银耳糖水食谱及其做法：

红薯莲子银耳汤

材料：银耳、莲子、红薯、红枣、冰糖、枸杞

步骤

1. 银耳提前泡发，撕碎，银耳和水的比例1:6。

2. 加入红枣、红薯、莲子，电饭煲炖煮40分钟。

3. 加入冰糖和枸杞，继续炖十分钟，换平底锅大火煮五分钟出胶。

绿豆桂花糯丸汤

材料：绿豆、莲子、桂花、糯米粉、白糖、冰糖

步骤

1. 绿豆提前泡发，绿豆和水比例1:5，电饭煲炖煮半小时，加几滴柠檬汁和冰糖继续炖煮半小时。

2. 糯米丸子煮熟摆盘，撒桂花干和桂花蜜。

桃子牛奶银耳汤

材料：银耳、水蜜桃、桃子牛奶、冰糖、木薯淀粉、白糖、沸水

步骤