港式凉拌苦瓜

港式凉拌苦瓜是一道色香味俱佳的凉菜,主要食材包括苦瓜、木耳、洋葱、香菜、花生米、小米辣、干辣椒、大蒜、葱花等,调料有白糖、花椒、白醋、生抽、蚝油、胡椒粉和食盐等。以下是制作这道菜的详细步骤:

准备食材

苦瓜:选一根新鲜翠绿的,表皮没有黄点的最好。

木耳:泡发好的黑木耳,营养丰富。

洋葱:可以用紫洋葱或者白洋葱,切丝后增香又增味。

香菜:增加风味,清爽解腻。

花生米:炸酥香,增加口感层次。

小米辣和干辣椒:提味增辣,吃起来更有层次感。

大蒜、葱花:调味必不可少。

白糖、花椒、白醋、生抽、蚝油、胡椒粉、食盐:这些调料都准备好,做一碗香喷喷的料汁。

苦瓜的清洗和初加工

苦瓜买回来后,先把它表面的灰尘处理干净。

准备一盆清水,里面加入一勺食盐和一勺面粉,用手搅拌均匀。

把苦瓜放进水里泡一泡,用小刷子轻轻刷洗一下,这样不仅能洗得更干净,还能有效去除表面的农残。