莲藕素汤的做法
莲藕素汤的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
做法一:
1. 准备食材:莲藕、白醋、枸杞、红枣、花生米、干桂圆、老姜、清水、老红糖。
2. 莲藕去皮,切成厚片,每片分成四份,加入适量清水和白醋浸泡防止氧化变黑。
3. 枸杞、红枣、花生米、干桂圆、老姜分别清洗干净。
4. 砂锅里加入1000毫升清水,将所有食材下锅,烧开后改中火煲十分钟,放入老红糖,继续煲十分钟,至莲藕颜色微黄,汤汁浓郁即可。
做法二:
1. 莲藕500克,红萝卜1个,白萝卜1个,西芹适量,香菇适量,红枣适量,姜片适量,盐适量,鸡精适量,水适量。
2. 莲藕削皮切块,红萝卜和白萝卜也进行相同的处理,香菇洗净泡软切片。
3. 汤锅加入足够的水,放入莲藕、红萝卜、白萝卜、香菇、红枣和姜片。
4. 煮沸后转小火煮30分钟至汤汁变浓,加入盐和鸡精调味即可。
做法三:
1. 莲藕2根,香菇适量,胡萝卜适量,洋葱适量,生姜适量,蒜瓣适量,素鸡精或素鸡粉适量,盐适量,清水适量。
2. 莲藕削皮切片,香菇、胡萝卜和洋葱切成薄片,生姜和蒜瓣切成末备用。
3. 锅中倒入清水,加入莲藕片、香菇、胡萝卜和洋葱片,大火煮沸后转小火煮20分钟,直到蔬菜变软。
4. 煮熟后加入适量的素鸡精或素鸡粉,搅拌均匀,最后加入适量的盐、生姜末和蒜末调味,搅拌均匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和做法来制作莲藕素汤。