清蒸的早饭

蒸玉米、鸡蛋虾仁、白菜胡萝卜

食材：玉米、鸡蛋、虾仁、白菜、胡萝卜、葱花

做法：

1. 玉米清洗干净切块放到碗里，再端到蒸锅里。

2. 两只虾去壳清洗干净，拿出一个碗，打入一个鸡蛋，过滤好，放虾仁，再端到蒸锅里。

3. 白菜洗好放碗里，胡萝卜洗好切块放碗里，加盐、松鲜鲜、酱油再端到蒸锅里。

4. 全部水开蒸10分钟，焖3分钟。

蒸板栗、菠菜粉丝汤、玉米面饺子、蒸三文鱼

食材：玉米面饺子、三文鱼、葱花、板栗、菠菜、粉丝

做法：

1. 板栗清洗干净放到碗里，再端到蒸锅里。

2. 玉米面大饺子放到碗里，再端到蒸锅里。