苦瓜煮粉肠

粉肠煮苦瓜是一道营养美味且具有清热祛火功效的佳肴。以下是几种不同的做法,供您参考:

苦瓜粉肠煲汤

食材:猪粉肠、苦瓜、咸菜、姜、胡椒粒。

做法

1. 猪粉肠洗净后放入锅中,加姜片、胡椒粒(碾碎)和适量清水,大火煮开后转小火慢煲50分钟。

2. 捞出粉肠切小段,重新放入锅中。

3. 苦瓜去囊切小段,咸菜先用清水浸泡降低咸度。

4. 锅中汤重新煮沸后放入苦瓜和咸菜,小火慢煲10分钟,最后加盐调味即可出锅。

苦瓜粉肠煲

食材:苦瓜、粉肠、咸菜、南姜。

做法

1. 苦瓜切块去囊,粉肠洗净切段,咸菜用南姜腌制。

2. 锅中加水,放入苦瓜块焯水后捞起。

3. 粉肠也焯水后放入砂锅内,加水、少许盐和油,大火煮开后转小火慢炖30分钟。

4. 半小时后加入鸡粉,继续炖煮至粉肠和苦瓜熟透即可。

粉肠瘦肉苦瓜汤

食材:粉肠、瘦肉、苦瓜。

做法

1. 粉肠洗净切段,瘦肉洗净切片,苦瓜洗净切片。

2. 锅中加水,先放入粉肠煮30分钟,再放入瘦肉煮10分钟,最后放入苦瓜煮10分钟,加盐调味后即可起锅装盘。

粉肠蒸苦瓜

食材:苦瓜、猪粉肠、鸡蛋、蒜头、葱、生抽、蚝油、盐。

做法

1. 猪粉肠煮熟后切成条状,苦瓜切半去瓢籽切小条,放入烤盘中,粉肠放在苦瓜上,鸡蛋打散淋在上面。

2. 蒸烤箱预热至100度,将烤盘送入蒸烤箱中蒸25分钟。

3. 蒜头剁碎,葱切葱花,锅中加油炒香后加入蒜头、盐、生抽、蚝油和葱花拌匀,煮开后关火。

4. 蒸烤箱程序结束后,将料汁淋在苦瓜上即可。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望您能喜欢这道美味的佳肴!