冻羊肉冻的

冻羊肉的解冻方法有以下几种：

将冻羊肉放在冰箱冷藏室中慢慢解冻，这样对冻肉的鲜味损失很小，需要的时间大约一天以上。

将冻羊肉用保鲜膜包起或放入到保鲜盒里放在桌面慢慢解冻，鲜味损失不大，当天能吃上。最好是空气湿度比较大，避免出现冻结品表面干燥。

把一个铝盆底朝上放在桌上，然后把冻羊肉放在铝盆的底上，接着再把另一个铝盆底部朝下，轻轻地压在冻肉上。大约压5分钟左右，即可解冻。这是利用铝制品极强的导热性，使冻肉迅速和周围空气做热交换，从而快速解冻。

把冻羊肉先放在冰箱冷藏室1-2个小时，让冻肉稍变软。然后将其放在盐水里彻底解冻，盐水可以加速冰的融化且不会孳生细菌。此外，还可以将叉子蘸点醋叉入肉中，加快解冻速度。

用微波炉解冻时，一定要用最低档，而且是逐步加热。一开始先加热两分钟左右，然后根据羊肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻。切忌一开始就加热10分钟。

建议根据具体情况选择合适的解冻方法，以保持羊肉的鲜嫩和口感。