西红柿豆腐鸡蛋山药汤
西红柿豆腐鸡蛋山药汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
铁棍山药 1根
番茄 1只
豆腐 半盒
鸡蛋 1只
葱 少许
盐 适量
鸡精 适量(可选)
胡椒粉 适量(可选)
味极鲜 适量(可选)
米醋 适量(可选)
香油 适量(可选)
面粉 适量(可选,用于裹山药)
制作步骤:
食材处理
山药去皮切片或小块,建议戴一次性手套处理山药粘液。
番茄洗净切块。
豆腐切成小方块或条状。
鸡蛋磕入碗中,加入适量盐搅拌均匀。
葱切成葱花备用。
炒制
锅热油,放入葱花炒香。
加入番茄块,快速煸炒至出汁。
放入山药块,翻炒几下。