儿童早餐猪排
儿童早餐猪排是一道既美味又营养的美食,适合孩子们食用。以下是几种适合儿童早餐的猪排做法:
番茄猪排
食材:猪里脊150克、鸡蛋1枚、适量淀粉、酱油、蚝油、葱姜、番茄酱、白糖、清水。
制作步骤:
1. 猪排切薄片,约1厘米厚,用刀背轻轻敲打肉片,使肉质更松散。
2. 加入一勺酱油、一勺蚝油、一勺淀粉及葱姜,充分腌制。
3. 调制酱汁:一勺酱油、一勺番茄酱、少量白糖及适量清水,拌匀备用。
4. 鸡蛋打散,猪排先裹蛋液,再裹玉米淀粉。
5. 平底锅热油,小火慢煎猪排至两面金黄,倒入酱汁收汁即可。最后,将猪排切成小块,方便孩子食用。
香炸猪排
食材:猪肋排500克、鸡蛋1个、面包糠60克、胡椒粉5克、料酒、食盐、鸡精、番茄酱、植物油。
制作步骤:
1. 猪肋排洗净后剁成块,鸡蛋打入碗内搅散待用。
2. 把猪肋排放入碗内,再把鸡蛋以及各种调味料加入其中,加入面包糠搅拌均匀。
3. 植物油入锅烧热,逐一投入猪排,以中米汆炸至金黄色,用漏勺捞出装盘,食用时淋上番茄酱即可。