牛奶红豆银耳糖水

牛奶红豆银耳糖水是一道营养丰富、口感香甜的养生甜品。以下是几种不同的做法，供您参考：

做法一

银耳提前泡发剪碎，剪越碎出胶越好；

红豆、红枣、黑米兑水焖煮40分钟；

加入银耳再煮20分钟，多搅拌出胶更好；

倒入红糖和牛奶，搅拌均匀关火即可。

做法二

银耳 50g，红豆 30g，红枣 3-5颗，牛奶 250ml；

提前一天将红豆和银耳泡好；

除牛奶以外的食材放入炖锅，加入适量的水，刚刚莫过食材就可以了；

当银耳炖到粘稠，加入冰糖和牛奶，接着炖十分钟即可。

做法三

银耳 20g，红豆 一小把，红枣 3颗，脱脂牛奶 一杯；

银耳泡发，红豆洗净，红枣去核；