枸杞银耳羹冲泡比例

传统比例

银耳：20克

枸杞：25克

冰糖或白糖：100克

鸡蛋：2个

简化比例

银耳：15克（干品）

枸杞：适量

冰糖：20克（可根据个人口味调整）

红枣：4-5颗

炖煮时间：1小时15分钟

经典比例

银耳：250克

冰糖：150克

枸杞：50克

水：适量

美容养颜比例

银耳：15克

枸杞子：25克

蜂蜜：适量

煎煮方法：将银耳和枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用