银耳花茶推荐
银耳茶
材料：茶叶、银耳、冰糖。
做法：先将银耳泡好洗净撕小块，加水与冰糖一起炖，茶叶放进杯子里面用开水泡好，然后去掉渣把茶水加入银耳汤里就可以饮用了。
功效：滋阴润肺、止咳润肺，适合阴虚引起的咳嗽。
银耳桑葚花茶
材料：银耳、桑葚。
做法：银耳富含胶原蛋白，能够促进肌肤的新陈代谢，让肌肤更有弹性。而桑葚富含维生素C，有助于美白肌肤，且具有补肾益气的功效。
功效：同时满足善待肌肤和身体的需求。
红枣银耳玫瑰花茶
材料：红枣、银耳、玫瑰干花、枸杞子、冰糖。
做法：将银耳泡于水中，红枣与枸杞子清洗干净，锅中倒入适量水，水开后，倒入银耳，加入红枣和枸杞，小火慢熬50分钟，起锅前五分钟加入冰糖和玫瑰干花。
功效：红枣有安神作用，银耳能维持皮肤和粘膜健康，玫瑰花有助于美白和消除疲劳。