洋葱枸杞子炒鸡蛋的做法

洋葱枸杞子炒鸡蛋是一道美味的家常菜,结合了洋葱的脆嫩和鸡蛋的滑嫩,再加上枸杞子的营养,使得这道菜既美味又健康。以下是制作洋葱枸杞子炒鸡蛋的详细步骤:

材料

鸡蛋 3个

洋葱 1个(中等大小)

枸杞 1/3杯

盐 适量

白胡椒粉 适量

食用油 适量

大蒜 2瓣

小葱 1根

生抽、蚝油、糖、清水(可选,用于调味)

步骤

准备材料

将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

洋葱去皮后切成细丝。

枸杞洗净,泡水3分钟后沥干备用。

大蒜拍扁切碎,小葱切成葱花。

炒鸡蛋

锅烧热后,倒入适量的食用油,油温五成热时(油面微微波动)。

倒入打好的鸡蛋液,用中小火慢慢煎至鸡蛋凝固。用铲子轻轻翻动,使鸡蛋受热均匀,炒至金黄色后盛出备用。

炒洋葱

锅中留少量油,再次加热后放入切好的洋葱丝,用中火快速翻炒,炒至洋葱变软透明。

合炒