西红柿白洋葱

西红柿和洋葱是常见的蔬菜，它们可以一起烹饪，为菜肴增添风味和营养价值。

西红柿白洋葱的常见做法

主料和调料：

西红柿300克

洋葱（白皮）100克

调料包括花生油、香油、盐、醋、白砂糖和胡椒粉等

制作步骤：

1. 西红柿洗净后烫一下剥皮，切成片。

2. 洋葱洗净后也烫一下，切成细丝。

3. 将西红柿片码在盘内，洋葱丝放在上面，撒上盐和胡椒粉腌数分钟。

4. 炒锅烧热后加入花生油，加入白糖和醋调成汁，浇在西红柿上，最后淋上香油。

西红柿和洋葱的营养价值

西红柿富含维生素C和胡萝卜素，而洋葱含有前列腺素A，有助于降低血压和改善心血管健康。

两者一起食用，可以为身体补充丰富的营养物质，提高身体的抵抗力和抗病能力。

注意事项

尽管西红柿和洋葱可以一起食用，但应注意个人体质和健康状况，必要时应咨询医生的意见。

对于某些人来说，洋葱可能会引起胃部不适，尤其是在大量食用时。