油炸鸡腿不放油吗

油炸鸡腿 不需要放油。可以使用空气炸锅来实现这一目标，具体做法如下：

空气炸锅法

将鸡腿放入空气炸锅中。

插上电源，启动空气炸锅。

根据个人口味，可以在鸡腿表面刷上少许油或烤肉酱，然后继续定时炸制，以达到更酥脆的口感。

无油法

将鸡腿洗净，用开水煮一下去除血水。

用盐和其他调料腌制鸡腿，然后直接放入空气炸锅中炸制，这样可以使鸡腿外酥里嫩，且不需要额外放油。

通过以上方法，可以在不加油的情况下，制作出美味的油炸鸡腿，既健康又美味。