早餐面包小青菜
早餐面包搭配小青菜是一种简单又营养的选择。以下是一些制作早餐面包和小青菜的建议:
简易早餐面包与小青菜
可以选择一条面包,搭配一片白菜,制作出香甜可口又营养的早餐。
蔬菜早餐面包
用料:切片面包4片、鸡蛋2个、胡萝卜、尖椒、金针菇、洋葱、香肠、虾皮各少量,盐、黑胡椒、五香粉、姜粉各适量。
做法:
1. 蔬菜切薄片,加各种料,搅匀待用。
2. 切片面包,把心儿切出来,成一个框框。放进电饼铛,灌入蔬菜蛋液,盖盖闷。
3. 等蛋液熟了,拧上黑胡椒,再把刚才切下来的面包心儿贴上去,就好啦!
4. 爱吃嫩的,或是爱吃焦脆的,随你喽!
5. 趁热吃吧!黑胡椒提味儿炒鸡棒!
青菜汁面包
食材:青菜汁适量、菜汁面包。
做法:
1. 青菜洗净放料理机,加适量水打成汁。
2. 将所有材料放面包桶内,倒入青菜汁,开启和面程序和成青菜面团(不要一次性全部加入)。
3. 饧发至2倍大小,取出面团排气滚圆松弛5分钟。
4. 取一个面团擀成舌头状,卷起来,将另一个面团也做好放烤盘里二发。
5. 二发的生胚表面刷蛋液,提前预热烤箱190度烤30分钟。
6. 烤好后取出晾凉。
面包鸡蛋蔬菜早餐饼
用料:面包1块、鸡蛋1只、黄瓜丝适量。
做法:
1. 面包中间切出正方形,取出备用;热锅少许黄油,煎面包,中间打入一只鸡蛋。
2. 上铺黄瓜丝,把切出面包盖上,两面煎至微焦。
3. 切开摆盘。
这些早餐组合不仅简单易做,而且营养丰富,适合快速准备健康的早餐。可以根据个人口味和家中现有的食材进行调整和创新。