青椒茄子鸡丁

青椒茄子鸡丁是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的做法:

方法一:

食材

茄子、青椒、鸡胸肉、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、料酒、胡椒、老抽、0卡糖。

做法

1. 茄子切块加盐腌十来分钟腌出水,鸡胸肉用生抽、料酒、蚝油、黑胡椒腌制20分钟。

2. 灵魂小料汁:生抽、老抽、0卡糖、清水搅拌。

3. 蒜末、小米辣爆香,翻炒鸡肉,变色后倒入茄子、青椒、料汁,翻炒几下,盖锅盖儿,咕嘟咕嘟一会,结束战斗。

方法二:

食材

紫茄子320g、青椒50g、稻米油适量。

做法

1. 青椒洗净切片,茄子洗净切小滚刀块后泡入清水中。

2. 锅中放油烧热倒入鸡丁,煸炒一会儿(约两分钟多一点)鸡丁就变色了。

3. 下入沥过水的茄块一起煸炒约四分钟,此时茄块已经有些变软了。

4. 加入青椒煸炒片刻,加入适量清水盖盖焖两分钟。

5. 关火翻匀即可。

方法三:

食材

茄子、青椒、蒜、姜、生辣椒。

做法

1. 茄子、青椒切成丁,蒜、姜、生辣椒剁碎。

2. 起油锅,腌制鸡胸肉倒入,以中火炒至八分熟。

3. 接着倒入蒜、姜、生辣椒炒熟,然后放入甜面酱、酱油。

4. 顺序茄子倒入加点水煮至九分熟,放入青椒稍微搅拌即可。

方法四:

食材

鸡肉、胡萝卜丁、黄瓜丁、花生米、盐、料酒、调味料。

做法

1. 鸡肉切丁,加入盐、料酒入味15分钟,加入蛋液、淀粉拌匀。

2. 花生米过油,鸡丁过油,锅中留油,加入胡萝卜、黄瓜丁翻炒,加入鸡丁翻炒,加入番茄酱、盐等调料翻炒,勾芡,出锅前加入花生米翻炒出锅。

方法五:

食材

鸡腿肉或鸡胸肉、茄子、红椒、小葱、大蒜、白糖、姜、芝麻油、蚝油、江米酒、生抽、生粉。

做法

1. 鸡腿肉去皮去骨,切成丁,加适量生抽、米酒、糖、生粉腌一会。

2. 茄子切成长条,放入淡盐水中浸泡一会儿,泡出茄子里的黑水,然后捞出挤干水分,切成粒。

3. 锅内加多些油烧热,将茄丁入油中泡一会,捞起用铲子轻压沥干油,将鸡丁也入油锅中泡熟捞起沥干油。

4. 倒出锅内油,放入鸡皮鸡油反复翻炒煸出油,另取一锅,加适量鸡油,爆香姜、蒜、红椒,将茄丁、鸡丁入锅,拌炒均匀,加适量生抽、蚝油、糖调味,勾芡,淋少许麻油上桌即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。