糖火烧早餐

糖火烧是一种传统的中国早餐食品,以其香甜、酥脆、绵软不粘的特点而著称。以下是一种简单的糖火烧制作方法:

所需材料

1. 小麦面粉500克

2. 酵母(干)5克

3. 芝麻酱500克

4. 红糖500克

5. 温水350克

所需工具

1. 擀面杖

2. 烤箱

3. 烤盘

步骤

和面 :将面粉和酵母粉混合,倒入温水和成面团,饧30分钟。

准备馅料:

将红糖擀细,与芝麻酱一起拌匀。

擀面饼:

将面团分成三份,取一份擀成长方形的大片,均匀涂上麻酱红糖,卷起,再压扁,从两边向中间折叠,擀成长方形薄片,一切两半。

卷饼:

取切好的一片,从两边1/4处向中间折叠两次,再擀成片,卷成卷,揪成一个个小剂,两边收口向下捏紧成球形,收口捏紧。

烘烤:

将生坯稍压扁,烤箱预热180度烤约25分钟。

烹饪小技巧

1. 麻酱和红糖的量可以根据个人口味增减。

2. 传统做法中,生坯可以先在锅中烙一下再烤,但这里我们采用直接放入烤箱的方法,更为省事。

营养与热量

糖火烧的热量较高,每百克热量约为513千卡,适合作为早餐食用,但应注意适量。

其他变化

除了传统的麻酱红糖馅,还可以根据个人口味加入其他配料,如榛子粉等,制作出不同口味的糖火烧。

糖火烧作为北京传统小吃之一,已有300多年的历史,是老北京人常吃的早点。如果你有机会尝试自己制作,不妨按照上述步骤操作,享受制作和品尝糖火烧的乐趣。