西洋菜炒什么好吃

西洋菜是一种营养丰富的蔬菜,可以搭配多种食材进行炒制,以下是一些推荐的西洋菜炒制方法:

蒜蓉炒西洋菜

材料:西洋菜500克,蒜头5瓣,食用油适量,盐适量,味极鲜适量。

做法

1. 西洋菜洗净,拍几颗蒜头,切几片生姜。

2. 锅中倒入适量的食用油,油锅七成热放入蒜蓉和生姜爆出香味。

3. 放入洗好的西洋菜,炒至软后加入适量的盐和味极鲜调味,出锅即可。

口蘑西洋菜

材料:西洋菜300克,蘑菇3个,油、盐、蔬果粉适量。

做法

1. 蘑菇洗净切成薄片备用。

2. 西洋菜摘去老根,切成小段备用。

3. 热锅热油放入蘑菇翻炒变色,并加盐翻炒均匀。

4. 锅中加一小碗水烧开,放入西洋菜翻炒均匀。

5. 加少许盐和蔬果粉翻炒即可。

凉拌西洋菜