排骨炖玉米豌豆汤怎么做

排骨炖玉米豌豆汤是一道营养丰富的家常汤品,以下是制作这道汤的详细步骤:

食材准备

排骨 300克

豌豆 200克

甜玉米 1根

葱 1根

姜 3片

盐 适量

料酒 适量

鸡精或鸡粉 适量(可选)

胡椒粉 适量(可选)

初步处理

将排骨放入清水中浸泡30分钟,去除血水,然后用流动水冲洗干净,确保无杂质残留。

玉米洗净后,切成约3-4厘米长的段。

豌豆洗净,可以提前焯水,也可以直接加入汤中。

焯水处理

锅中加入足够量的水,放入排骨、葱段和姜片,倒入适量的料酒,大火煮开后撇去浮沫,继续煮2-3分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

炖煮

在砂锅中加入适量的清水,放入焯好水的排骨,再放入几片姜片,大火煮开后转小火炖煮约40分钟。

40分钟后,加入玉米段和胡萝卜块(如果使用),继续炖煮30分钟左右,直到玉米和胡萝卜熟透,排骨肉也变得软烂为止。