芋头地瓜区别

芋头和地瓜(红薯)是两种不同的根茎类食材,它们在多个方面存在区别:

植物形态

红薯:是一种蔓生植物,茎蔓会缠绕在地面,叶子呈心形。

地瓜(芋头):是一种多年生草本植物,块茎形状为球形或卵形。

块茎形状

红薯:地下块茎形状不一,有长圆形、扁圆形、椭圆形等。

地瓜(芋头):块茎形状为球形或卵形。

口感

红薯:口感比较干,味道香甜。

地瓜(芋头):口感比较细腻,而且比较香甜。

营养价值

红薯:富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。

地瓜(芋头):含有大量蛋白质、维生素、脂肪、纤维素和钠、钾等多种矿物质元素,具有解毒通便、洁齿防龋、增强免疫的功效。

食用方法