油断一天吃多少奶油

关于油断一天吃多少奶油的问题，有如下建议：

一般建议：

每天最多吃30ml的奶油。

生酮饮食：

在生酮期间，小基数一天一斤（约500g）的奶油是可以接受的，但大基数会更多。

动物奶油：

成人每天可以适量食用10-20g的动物奶油。

综合考虑，如果按照一般建议，每天摄入30ml的奶油是比较合适的。如果是在生酮饮食期间，可以根据个人情况适当增加摄入量，但需注意不要过量，以免影响身体健康。

建议：在油断期间，可以根据自己的身体状况和饮食需求，适量摄入奶油。一般建议每天不超过30ml，具体摄入量可以根据个人情况适当调整。