炖鱼豆腐金针菇汤
金针菇豆腐鱼汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是几种不同的金针菇豆腐鱼汤的做法,供您参考:
金针菇豆腐鲫鱼汤 主料
:金针菇200克,豆腐2块,鲫鱼1条,蒜头15克
制作 1. 金针菇洗净备用,豆腐切小块备用。 2. 鲫鱼宰好,去内脏,洗净并以干布吸去水分备用。 3. 开锅下油,爆香拍蒜,放入鲫鱼将两面煎至金黄,攒少许米酒,加入适量鸡汤和金针菇、豆腐,中火煮15分钟,调味后撒入葱花即成。金针菇豆腐鲫鱼汤
主料:鲫鱼800克,豆腐、金针菇适量,盐、葱花适量
制作 1. 收拾干净的鲫鱼沥干水待用。 2. 锅里少放点油,小火炒点五花肉提鲜。 3. 大火煎鱼,放入开水里,加豆腐和金针菇,见汤发白了放入豆腐,快出锅时放入金针菇,烧开即可,最后撒上葱花。金针菇豆腐鱼片汤
主料:西红柿1斤,金针菇半斤,嫩豆腐1块,草鱼2.5斤,番茄金针菇豆腐鱼片汤
制作 1. 草鱼切片,码盐;番茄切厚片;豆腐切块;姜蒜切片,芹菜碎备用。 2. 锅预热,倒入油,放姜蒜片炒香,加番茄焖煮5分钟出汁。 3. 加水继续熬煮5分钟,放鱼头鱼骨继续熬煮3分钟,放入豆腐金针菇至煮开,再放鱼片至煮开,撒上葱花类(今天用的芹菜碎)。鱼头豆腐金针菇汤
主料:鱼头1斤半,豆腐1块,金针菇2两,姜2片,葱3根,油一小勺,盐适量,料酒3滴
制作
1. 豆腐切块,姜切片,葱切花,金针菇切小段。
2. 热锅放油把鱼头煎微微黄,放入姜片扁香后加入水,淹过鱼头,倒入豆腐,锅盖盖住。
3. 五分钟揭盖,加入金针菇转中火,再盖锅盖约十分钟,开盖放盐,倒入料酒,洒入葱花。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和喜好选择一种或多种做法尝试。金针菇豆腐鱼汤不仅营养丰富,而且易于制作,是一道非常适合家庭日常食用的健康汤品。