冬瓜和胡萝卜丸子
冬瓜和胡萝卜丸子是一道营养丰富且美味的组合,适合作为餐点的主菜或配菜。以下是几种不同的冬瓜和胡萝卜丸子的做法:
1. 冬瓜胡萝卜丸子汤
材料:
瘦肉(猪肉或鸡肉)
冬瓜
胡萝卜
葱、姜、蒜
香菜
鸡蛋
淀粉
料酒、盐、鸡粉、老抽
橄榄油
做法:
1. 瘦肉剁碎,加入葱、姜、蒜、鸡蛋、料酒、盐、鸡粉、老抽、淀粉,顺着一个方向搅拌,搅匀后加两勺淀粉继续搅匀。
2. 砂锅内加水,放一小节葱、一粒八角、几颗花椒,水开后下入丸子,撇去浮沫。
3. 再次水开后,下入冬瓜和胡萝卜,加入准备好的调料,等所有材料都熟了,倒入调料即可。
2. 冬瓜胡萝卜肉丸汤
材料:
鲜肉
冬瓜
胡萝卜
葱姜蒜香菜
淀粉
一品鲜酱油、蚝油
做法:
1. 鲜肉剁成肉馅,加入葱姜蒜、一品鲜酱油、蚝油搅拌均匀煨制半小时入味,然后添加适量淀粉搅拌均匀起劲。
2. 锅中倒入底油加热,放入葱蒜爆香,放入冬瓜和胡萝卜块一起炒至冬瓜微微变色,添加适量清水小火煮起来。
3. 肉馅搓揉成小丸子,依次放入锅中,改中火煮开,水开时丸子就漂浮起来,加入一品鲜酱油、蚝油、盐调味均匀,最后撒上葱花香菜提鲜即可出锅享用。
3. 冬瓜丸子汤(加入薏仁、马蹄)
材料:
肉馅
冬瓜
薏仁
马蹄
葱姜蒜
香菜
生粉、料酒、胡椒粉
做法:
1. 薏苡仁提前用温水泡发,葱姜蒜料酒水调成葱姜水备用,冬瓜去皮切块煮制备用,肉馅加入葱姜水、胡椒粉、马蹄碎、生粉搅拌均匀后摔打上劲儿。
2. 锅上火,将泡好的薏苡仁小火焙干,倒入冬瓜汤中继续煮制,将肉馅挤成丸子,小火放入冬瓜薏米汤中煮熟,最后撒少许香菜即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。冬瓜和胡萝卜丸子不仅营养丰富,还能带来不同的口感体验,是一道简单又美味的家常菜。