青椒炒甘蓝可以吗
青椒炒甘蓝是 可以的,并且是一道营养丰富的家常菜。以下是几种不同的青椒炒甘蓝的做法:
做法一
食材:甘蓝半个,青椒一只,猪肉少量,食用油适量,食盐适量。
步骤:
1. 将甘蓝一片片分开,洗净切片,青椒去籽洗净切丝,猪肉洗净切丝。
2. 开火,锅中倒入适量食用油,放入切好的肉丝滑炒,加少量食盐。
3. 待肉丝变色,放入甘蓝和青椒翻炒。
4. 等甘蓝有些变软,翻入适量食盐调味,继续翻炒。
5. 等甘蓝被炒出的水分基本收干,甘蓝成熟,加入少量鸡精,翻炒两下,就可以关火了。
6. 把炒好的甘蓝装入盘中,开饭。
做法二
食材:青椒1个,甘蓝半个,肉适量,盐1勺,鸡精1勺,十三香1勺,酱油几滴,耗油1滴,葱姜蒜适量。
步骤:
1. 青椒甘蓝切丝,肉切片,葱姜蒜切沫备用。
2. 锅中烧热油,下入肉片,炒至变色下入葱姜蒜爆香,加入酱油,十三香翻炒几下。