猪吃青菜粥
猪 可以吃青菜粥。以下是一种简单的猪肉青菜粥的做法:
原料
粳米 200克
青菜 一小把(也可以根据个人口味选择其他蔬菜)
猪肉 100克(建议使用瘦肉,如里脊肉或前腿肉)
盐 少许
姜 适量
酱油 适量
色拉油 适量
做法
粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
青菜洗净,切成蓉。
猪肉洗净,切成末或小颗粒。
锅内下入适量色拉油烧热,放入猪肉末炒散,加入酱油和冷水。
将粳米放入锅中,先用旺火煮沸,再改用小火煮至粳米熟烂。
将菜末加入锅中,略煮片刻,以味精拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
这种猪肉青菜粥不仅营养丰富,而且简单易做,适合各个年龄段的人食用。你可以根据个人口味调整蔬菜的种类和用量,增加粥的风味。