丝瓜青菜辅食做法

丝瓜青菜辅食的做法如下：

做法一

食材： 丝瓜（1根）、盐（1小勺）、蒜米（1小半）、火麻油（1小勺）

步骤:

1. 将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用。

2. 起锅，倒入火麻油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，翻炒。

3. 炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味即可出锅。

做法二

食材： 丝瓜250克、大葱10克、姜5克、枸杞5克、味精2克、盐2克、植物油15克

步骤:

1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片。

2. 油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒。

3. 至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。

做法三（适合宝宝）

食材： 丝瓜、盐（适量，宝宝8个月前不加）

步骤:

1. 最好把丝瓜切碎，捣成泥更好，只放盐，或者糖也可，不要放调料，然后蒸熟即可喂食。