冬瓜炒白螺
冬瓜炒白螺是一道营养丰富且具有药用价值的菜肴。冬瓜具有清热利尿的作用,而白螺肉质肥嫩,清淡可口,两者搭配既能满足口感需求,又能起到清热解毒的效果。以下是制作冬瓜炒白螺的详细步骤:
准备工作
将田螺(或蛤蜊、海白螺)浸泡在清水中,多次冲洗,去除杂质。
冬瓜去皮,切成块状。
葱姜蒜切末,辣椒切圈备用。
炒制田螺
热锅冷油,倒入葱姜蒜末和辣椒圈炒香。
加入田螺翻炒均匀。
加入适量的料酒,翻炒片刻。
然后加入生抽、盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀。
加汤煮熟
倒入足够的清汤,将田螺煮熟至汤汁收浓。
炒制冬瓜
另起一锅,加热植物油,放入冬瓜块翻炒片刻。
加入盐、花椒粉和鸡精调味。