山苦瓜切片

山苦瓜切片的方法如下:

洗净和去蒂

将山苦瓜洗净,去蒂头、尾部。如果喜欢吃籽,可以保留籽一起炒,风味更浓。

对剖去籽

对剖山苦瓜去籽,也可以根据个人口味选择是否去籽。

切片

保留一定厚度:山苦瓜洗净切片,保留一点厚度,这样炒出来的苦瓜口感较好,不用切太薄。

斜着切:斜着切苦瓜片,这样切出来的苦瓜形状好看,且煮出来更有食欲。

去苦瓜囊:如果苦瓜较成熟,可以先将苦瓜对半切开,用汤匙挖去瓜囊,再切成薄片。

汆烫

切片后,可以取一锅滚水,水滚后放入苦瓜汆烫15秒至30秒,捞起备用。这样可以去除部分苦味,保持翠绿色泽,并平衡与牛肉一起烹调的熟成时间。

调味

根据个人口味,可以在切片后的山苦瓜上抹上盐,或者加入其他调味料如酱油、米酒、糖、白胡椒等进行腌制。

炒制