绿茶煮萝卜

绿茶煮萝卜是一种传统的健康饮品,结合了绿茶的清香和白萝卜的营养,具有多种健康益处。以下是几种常见的绿茶煮萝卜的做法:

清解肺热

材料:白萝卜100克,绿茶5克,食盐少许。

步骤

1. 将白萝卜洗净,切成片煮烂,略加食盐调味。

2. 用开水将茶叶冲泡,焖5分钟左右,倒入萝卜汁中,即可饮用。

预防感冒和助消化

材料:白萝卜1个,绿茶5克,食盐少许。

步骤

1. 将白萝卜洗净,带皮切成圆片,放入锅中加入足量的水,大火烧沸后转小火,煮约15分钟。

2. 煮好后,关火,加少许盐,放入绿茶,盖盖子闷约5分钟后代茶饮用。

清爽白萝卜绿茶汤

材料:白萝卜2只,黄瓜1根,柠檬皮刨丝1小撮,葱1根,姜1片,绿茶包1包,盐,白胡椒,糖,黄油一小块。

步骤

1. 冷锅冷水放入绿茶包,姜,葱白一小段,白萝卜片(一指节那么大的立方),黄油,大火烧开。