多种豆一起煮熟做馒头
多种豆类一起煮熟做馒头,可以参考以下步骤:
准备豆子
将红豆、绿豆、青豆、黑豆等豆类洗净,放入容器中,加入足够的清水浸泡半天,直到豆子充分吸水变软。
煮豆子
将泡好的豆子放入锅中,加入适量的清水,大火烧开转小火,煮至豆子软烂开花。煮好的豆子捞出,晾凉至适宜的温度。
制作面糊
将面粉中加入适量的白糖和酵母粉,搅拌均匀。将煮好的豆子和豆汤(连同豆子一起)倒入面粉中,边倒边搅拌,直至面粉成絮状,然后揉成面团。
发酵面团
将揉好的面团盖上湿布或保鲜膜,放在温暖的地方进行第一次发酵,直到体积膨胀至原来的两倍大。
制作馒头
将发酵好的面团取出,分成若干个小剂子,每个剂子擀成圆皮,包入适量的豆馅(可以是煮好的红豆或其他豆类),然后捏紧封口,搓成圆形馒头。
二次发酵
将包好的馒头胚子放在蒸笼上,进行第二次发酵,大约30分钟,直到馒头胚子再次膨胀。