鹅肉胡萝卜
鹅肉胡萝卜是一道美味且营养丰富的菜肴,以下是几种不同的做法:
鹅肉胡萝卜炖豆腐
所需食材:鹅肉、胡萝卜、油豆腐、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、冰糖、盐、食用油。
制作步骤:
1. 鹅肉洗净切块,放入清水中浸泡去血水;胡萝卜去皮切块,油豆腐对半切开。
2. 锅中加水烧开,放入鹅肉块和姜片,焯水去腥后捞出沥干。
3. 锅中倒油,放入葱姜蒜末和香料煸炒出香味,加入鹅肉翻炒至微黄,加入生抽、老抽和冰糖翻炒均匀。
4. 加入足够清水,大火煮开后转小火炖煮约40分钟至鹅肉熟透,再加入胡萝卜块和油豆腐,继续炖煮约20分钟至胡萝卜变软。
5. 根据口味加入适量盐调味,大火收汁即可出锅。
土豆胡萝卜炖鹅肉
所需食材:土豆、胡萝卜、鹅肉、料酒、葱、姜、蒜、花椒。
制作步骤:
1. 鹅肉去皮切小块,放入热水中撇去浮沫,加入料酒。
2. 锅中放油,倒入鹅肉,加入葱、姜和花椒翻炒。
3. 加入适量清水,炖半个小时后加入胡萝卜和土豆。
4. 食材熟透后即可出锅享用。
胡萝卜油豆腐红烧鹅肉
所需食材:鹅肉半只、油豆腐几片、胡萝卜2根、大蒜5瓣、拍散生姜1块、洋葱半个、花椒、八角、生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉、小葱。
制作步骤:
1. 鹅肉清水浸泡,去血水,冷水下锅,加入花椒、八角、料酒焯水3分钟,捞出来沥干水分。
2. 锅中热油,放入大蒜、生姜、花椒、八角、洋葱,小火慢慢炸至金黄色。
3. 把料渣捞出来,放入冰糖炒出糖色,下入鹅肉翻炒至变色,淋入料酒,加入盐、白胡椒粉、生抽、老抽翻炒至上色。
4. 加入足够开水,大火烧开后转小火煮1个小时,期间放入胡萝卜块。
5. 煮至食材熟透,调味后大火收汁即可出锅。
鹅肉胡萝卜炖
所需食材:鹅半肘、胡萝卜4-5个、菜籽油、花椒、豆瓣酱、姜、葱、酱油。
制作步骤:
1. 鹅切块后洗净备用,胡萝卜切块,姜切片,葱花切好。
2. 热锅下油,待菜油冒烟后关火静置60秒,重新点火,中大火,下姜片爆香。
3. 下鹅肉爆炒至表皮血色消失,再爆炒30秒左右。
4. 下豆瓣酱2勺,放入花椒,继续爆炒至鹅肉表面出现稍焦。
5. 倒入水,大约与鹅肉持平,中大火烧开后调中小火煮5-6分钟,倒入胡萝卜,略微翻动,盖上锅盖继续煮10分钟左右。
6. 煮中注意火候,适当翻动,待胡萝卜软后,品尝味道,适当加入酱油调味,大火收汁。
7. 装碗,撒上葱花。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。