辅食白菜蒸丸子
白菜蒸丸子是一道营养丰富、口感鲜美的辅食,适合家庭制作。以下是几种不同的白菜蒸丸子做法:
做法一
材料:
肉馅 300g
白菜 500g
辅料:油、盐、葱、姜、生抽、料酒、白胡椒粉、鸡蛋黄
步骤:
1. 肉馅装碗,加入适量油、盐、料酒、生抽、白胡椒粉,搅拌均匀;再放入姜末、葱花,搅拌均匀;打入一个鸡蛋的蛋黄,搅拌均匀,备用。
2. 白菜选用中段,洗净,切寸断,备用。
3. 炒锅烧热,放入适量油,稍热后放入白菜,翻炒至白菜粘上油后,放入适量盐,再翻炒一会。
4. 翻炒至白菜稍软,用盘盛出,把盛好的白菜放在蒸笼上。
5. 用勺子把搅拌好的肉馅弄成团状,放在白菜的上面;大火烧开,中火蒸10分钟左右,蒸至肉丸熟透即可。
6. 蒸熟后取出,在上面浇一层豉汁或其他自己喜欢的调料,即可。
做法二
材料:
白菜 300克
里脊肉 100克
蛋清 20克
面粉 15克
淀粉 15克
盐 1勺
料酒 1勺
生抽 1勺