南瓜豆角土豆五花肉
南瓜豆角土豆五花肉是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:简单炖煮
食材准备
南瓜200克
豆角150克
五花肉100克
土豆200克
油盐适量
酱油少许
味精适量
做法步骤
土豆去皮切块,南瓜去皮切块。
五花肉切片,豆角洗净。
锅中适量油烧热,下入肉片炒至断生,接着放入豆角、土豆、南瓜。
加入少许酱油,煸炒5分钟,加入适量清水,炖煮15分钟。
最后加入味精调味,出锅。
方法二:加入调料
食材准备
五花肉100克
土豆两个
普通南瓜半个
小的贝贝南瓜一整个
豆角适量
花椒15颗左右
大料(八角)1个
黄酒(料酒也行)1汤勺
陈醋1汤勺
干辣椒5个
葱姜蒜末适量
黄豆酱1汤勺
生抽2汤勺
蚝油1汤勺
盐3克左右
鸡精1~2克
做法步骤
五花肉切片,豆角切段,土豆南瓜切块。
锅里放油,下入花椒炸香捞出,下五花肉,炒干水分,锅边淋入黄酒、陈醋,继续翻炒两分钟至焦焦的状态。
下入葱姜蒜、干辣椒翻炒1分钟,下入豆角炒至变色。
加入土豆、南瓜、黄豆酱、生抽、蚝油、盐、八角,水分炒干加开水没过食材,盖上盖子中火炖15~20分钟。
出锅前加入蒜末、鸡精,用筷子尝尝咸淡,适当添加盐。
方法三:加入其他蔬菜
食材准备
五花肉1块
土豆2个
豆角1把
南瓜半个
干香菇1把
大蒜2个
生姜2片
生抽2勺
老抽2勺
蚝油1勺
料酒1勺
盐1勺
蒜苗1颗
做法步骤
土豆去皮后切成滚刀块,放在清水里浸泡清洗干净表面的淀粉,捞出来沥干水分备用。
豆角洗净去头去尾,切成小段,干香菇提前浸泡清洗干净,挤干水分备用。
南瓜洗净切成小块备用。
五花肉切成薄片,把所有的材料准备好。
热锅凉油,把五花肉加进去翻炒翻炒,把油脂炒出一些来,再简单调味:锅边淋入料酒,再加入1勺生抽、1勺老抽、适量的八角花椒、蒜片和生姜片,翻炒均匀,翻炒出香味。
再把切好的所有配菜加进去翻炒均匀,颜色和味道还不够,加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油翻炒均匀。
加入跟食材一样齐平的清水,盖上锅盖,大火烧开转中火煮10-12分钟左右,把所有的食材煮熟,最后加入焯熟的豆角,翻炒均匀,出锅之前加入蒜苗段翻炒均匀即可。
建议
选择合适的五花肉:五花肉的选择很重要,肥瘦相间的五花肉炖出来更美味。
炒制过程:炒五花肉时,建议用中小火,慢慢将油脂炒出,这样炖出来的菜更香。
调料的使用:可以根据个人口味适量调整酱油、盐、鸡精等调料的用量。
炖煮时间:炖煮时间不宜过长,以免食材过于软烂,影响口感。
希望这些做法能帮助你做出美味的南瓜豆角土豆五花肉!