南瓜豆角土豆五花肉

南瓜豆角土豆五花肉是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的做法:

方法一:简单炖煮

食材准备

南瓜200克

豆角150克

五花肉100克

土豆200克

油盐适量

酱油少许

味精适量

做法步骤

土豆去皮切块,南瓜去皮切块。

五花肉切片,豆角洗净。

锅中适量油烧热,下入肉片炒至断生,接着放入豆角、土豆、南瓜。

加入少许酱油,煸炒5分钟,加入适量清水,炖煮15分钟。

最后加入味精调味,出锅。

方法二:加入调料

食材准备

五花肉100克

土豆两个

普通南瓜半个

小的贝贝南瓜一整个

豆角适量

花椒15颗左右

大料(八角)1个

黄酒(料酒也行)1汤勺

陈醋1汤勺

干辣椒5个

葱姜蒜末适量

黄豆酱1汤勺

生抽2汤勺

蚝油1汤勺

盐3克左右

鸡精1~2克

做法步骤

五花肉切片,豆角切段,土豆南瓜切块。

锅里放油,下入花椒炸香捞出,下五花肉,炒干水分,锅边淋入黄酒、陈醋,继续翻炒两分钟至焦焦的状态。

下入葱姜蒜、干辣椒翻炒1分钟,下入豆角炒至变色。

加入土豆、南瓜、黄豆酱、生抽、蚝油、盐、八角,水分炒干加开水没过食材,盖上盖子中火炖15~20分钟。

出锅前加入蒜末、鸡精,用筷子尝尝咸淡,适当添加盐。

方法三:加入其他蔬菜

食材准备

五花肉1块

土豆2个

豆角1把

南瓜半个

干香菇1把

大蒜2个

生姜2片

生抽2勺

老抽2勺

蚝油1勺

料酒1勺

盐1勺

蒜苗1颗

做法步骤

土豆去皮后切成滚刀块,放在清水里浸泡清洗干净表面的淀粉,捞出来沥干水分备用。

豆角洗净去头去尾,切成小段,干香菇提前浸泡清洗干净,挤干水分备用。

南瓜洗净切成小块备用。

五花肉切成薄片,把所有的材料准备好。

热锅凉油,把五花肉加进去翻炒翻炒,把油脂炒出一些来,再简单调味:锅边淋入料酒,再加入1勺生抽、1勺老抽、适量的八角花椒、蒜片和生姜片,翻炒均匀,翻炒出香味。

再把切好的所有配菜加进去翻炒均匀,颜色和味道还不够,加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油翻炒均匀。

加入跟食材一样齐平的清水,盖上锅盖,大火烧开转中火煮10-12分钟左右,把所有的食材煮熟,最后加入焯熟的豆角,翻炒均匀,出锅之前加入蒜苗段翻炒均匀即可。

建议

选择合适的五花肉:五花肉的选择很重要,肥瘦相间的五花肉炖出来更美味。

炒制过程:炒五花肉时,建议用中小火,慢慢将油脂炒出,这样炖出来的菜更香。

调料的使用:可以根据个人口味适量调整酱油、盐、鸡精等调料的用量。

炖煮时间:炖煮时间不宜过长,以免食材过于软烂,影响口感。

希望这些做法能帮助你做出美味的南瓜豆角土豆五花肉!