宝宝豆浆机打米糊食谱

为宝宝制作豆浆机米糊时，需要特别注意食材的选择和处理，确保营养均衡且易于消化。以下是几种适合宝宝食用的米糊食谱：

1. 牛奶粥

原料：

大米 80克

纯净水 1500毫升

奶粉 3调羹

制作方法：

1. 将大米淘洗干净，浸泡30分钟。

2. 将米放入豆浆机桶，加入水和奶粉。

3. 将豆浆机机头放好，启动豆浆机工作，25分钟左右牛奶粥做好。

2. 蛋黄粥

原料：

鸡蛋 1个

大米 50克

纯净水 1500毫升

制作方法：

1. 将大米淘洗干净，放入豆浆机桶，并加入纯净水。

2. 将鸡蛋打开放入豆浆机桶，将鸡蛋搅拌开。

3. 将豆浆机机头放好，启动豆浆机工作，25分钟左右粥做好。

3. 青菜肉糜粥

原料：

大米 50克

菠菜叶 20克

瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克

高汤 1200毫升

制作方法：

1. 将大米洗净，放入豆浆机桶，加高汤。

2. 将瘦肉切成小块，放入豆浆机桶。菠菜叶洗净，切碎备用。

3. 将豆浆机机头放好，启动豆浆机工作，25分钟左右粥做好。

4. 将菠菜放入粥搅拌即可，也可以加入适当的调料，如橄榄油等。

4. 海鲜粥

原料：

大米 50克

鲜虾仁 20克

芹菜末 少许

高汤 1500毫升

制作方法：

1. 将大米洗净和高汤一起放入豆浆机桶。

2. 将虾仁洗净，切成小粒，放入豆浆机桶。

3. 将豆浆机机头放好，启动豆浆机工作，25分钟左右粥做好。

5. 黑芝麻米糊

原料：

芝麻 30克

糯米 50克

大米 50克

制作方法：

1. 所有材料洗净，加水浸泡一天，第二天用豆浆机制成米糊即可。

6. 紫薯米糊

原料：

紫薯 150克

大米 80克

制作方法：

1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。

2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

7. 红薯杂粮米糊

原料：

红薯 200克

麦仁 30克

糙米 30克

玉米片 30克

制作方法：

1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切成小块，倒入豆浆机中。

2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

8. 南瓜米糊

原料：

南瓜 300克

大米 100克

制作方法：

1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。

2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

9. 核桃花生米糊

原料：

大米 100克

核桃 30克

花生 30克

制作方法：

1. 将大米、核桃、花生清洗干净后放入豆浆机桶内，杯体内加水至上、下水位线之间。

2. 直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，20几分钟自动做好花生米糊。

10. 山药红薯米糊

原料：

山药 100克

红薯 100克

制作方法：

1. 山药和红薯洗净后放入豆浆机中，加入食材并且绞碎即可。

11. 南瓜栗子米糊

原料：

南瓜 300克

栗子 100克

大米 100克