辅食牛肉和西兰花

辅食牛肉和西兰花的做法有多种，以下提供几种不同的做法：

1. 西兰花炒牛肉

所需食材：

西兰花

牛肉

口蘑

生抽

黑胡椒粉

淀粉

食用油

盐

小苏打

做法步骤：

1. 将西兰花摘成小朵，口蘑洗净切片备用。

2. 牛肉切成薄片，加入生抽、黑胡椒粉、淀粉和小苏打，淋入食用油，抓拌均匀腌制入味。

3. 西兰花和口蘑倒入沸水中，加入盐和食用油，焯水30秒后捞出沥干。

4. 锅中油热后，倒入腌好的牛肉，快速翻炒至八分熟。

5. 最后，将焯好水的西兰花和口蘑倒入锅中，加入少许盐和生抽调味，大火快速翻炒均匀即可出锅。

2. 西兰花炒牛肉（简单版）

所需食材：

西兰花

牛肉

料酒

食用油

盐

做法步骤：

1. 西兰花放入锅中焯水后盛出。