早餐红薯小米鸡蛋枣糕
早餐红薯小米鸡蛋枣糕是一款营养丰富、简单易做的健康甜品。以下是制作这款美食的详细步骤和所需食材:
食材准备:
红薯 1段
小米 100克
鸡蛋 2个
红枣 6颗(可根据个人口味调整)
淀粉 适量
牛奶 适量(适用于宝宝辅食,1岁以下宝宝使用配方奶)
香料 少许糖(可根据个人口味调整)
制作步骤:
红薯和山药处理
红薯和山药削皮切小块。
红枣去核切片(去皮不去皮都可以)。
小米浸泡
将100克小米倒入碗中,倒入适量水没过小米,浸泡4小时以上。
浸泡至小米碎成碎片,便于捣成细糊。
搅拌成糊
将浸泡好的小米、切好的红枣、去皮切块的苹果(可选)以及鸡蛋一起放入搅拌机中搅拌成糊状。