早餐红薯小米鸡蛋枣糕

早餐红薯小米鸡蛋枣糕是一款营养丰富、简单易做的健康甜品。以下是制作这款美食的详细步骤和所需食材:

食材准备:

红薯 1段

小米 100克

鸡蛋 2个

红枣 6颗(可根据个人口味调整)

淀粉 适量

牛奶 适量(适用于宝宝辅食,1岁以下宝宝使用配方奶)

香料 少许糖(可根据个人口味调整)

制作步骤:

红薯和山药处理

红薯和山药削皮切小块。

红枣去核切片(去皮不去皮都可以)。

小米浸泡

将100克小米倒入碗中,倒入适量水没过小米,浸泡4小时以上。

浸泡至小米碎成碎片,便于捣成细糊。

搅拌成糊

将浸泡好的小米、切好的红枣、去皮切块的苹果(可选)以及鸡蛋一起放入搅拌机中搅拌成糊状。