金针菇菠菜西红柿木耳
金针菇西红柿香菇木耳是一道营养丰富、口感丰富的中式菜肴。主要食材包括金针菇、西红柿、香菇和木耳,搭配适量的调味料进行烹饪。下面是这道菜的详细做法:
主要食材
金针菇:160克
西红柿:250克
香菇:10克
木耳:80克
调味料
生抽:15ml
香醋:20ml
盐:4克
胡椒粉:2克
食用油:适量
葱花:适量
做法步骤
准备工作
西红柿顶部划十字花刀,烫30秒去皮,切成小块。
金针菇掰成小朵,清洗干净,控干水分。
香菇提前浸泡至发胀,切成细条。
木耳泡发,卷一下后切成细丝。
葱切成葱花,葱白不要,留下葱绿部分。
焯水
锅中烧水,水开后加入盐、食用油,放入金针菇、香菇、木耳焯水2分钟,去除草酸,捞出沥干水分。
炒制
锅中倒油,油热后放入西红柿丁,炒出汤汁。
加入清水、豆腐,煮2分钟。
放入金针菇、木耳、香菇,搅拌均匀,倒入料汁(生抽、香醋、盐、胡椒粉),再煮2分钟。
最后加入水淀粉,用铲子轻轻搅拌,煮至汤汁变顺滑。
收汁
根据口味调整盐量,继续煮至汤汁浓稠,关火。
装盘
将煮好的菜肴盛入盘中,撒上葱花作为装饰。
小贴士
金针菇焯水时间不宜过长,以保持其脆爽口感。
西红柿炒至出汁后,可以挑出西红柿皮,使菜肴更美观。
可以根据个人口味调整调味料的用量,以达到最佳口感。
这道金针菇西红柿香菇木耳色香味俱佳,营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。