坚果饮品做法

酸奶水果坚果杯

材料：酸奶一杯、各种水果（如草莓、蓝莓、香蕉、苹果等）适量、坚果（如杏仁、腰果、核桃等）适量。

步骤：

将水果洗净，切成小块备用。

准备一个透明的杯子，先在杯子底部倒入一层酸奶。

接着在酸奶上铺上一层水果块。

再撒上一些坚果碎。

按照这样的顺序，一层酸奶、一层水果、一层坚果，依次叠加，直到杯子装满。

香蕉燕麦烤坚果

材料：燕麦25克、香蕉1根、鸡蛋1个、坚果1把。

步骤：

将燕麦放入烤箱中烤至金黄。

将香蕉切成小段，与鸡蛋、坚果一起放入搅拌机中搅拌成泥状。

将烤好的燕麦与香蕉坚果泥混合，倒入模具中，再次放入烤箱烤至金黄色即可。

杏仁牛奶饮品

材料：Blue Diamond杏仁1杯、水4杯、香草精（可选，几滴）、蜂蜜（可选，适量）。

步骤：

将杏仁浸泡在水中约8小时，之后沥干。

将浸泡过的杏仁与4杯水放入搅拌机中，搅拌至均匀。

用纱布或细筛过滤，得到杏仁牛奶。

根据个人口味加入香草精和蜂蜜，搅拌均匀后即可享用。

腰果香蕉奶昔

材料：Blue Diamond腰果（1/2杯，浸泡过）、香蕉（1根）、椰子水（1杯）、冰块（适量）。

步骤：

将浸泡过的腰果、香蕉、椰子水放入搅拌机中，加入适量冰块，搅拌至顺滑即可。

坚果圆白菜汁

材料：圆白菜200克、杏仁20克、松子20克、榛子20克、白糖1茶匙。

步骤：

将圆白菜叶洗净，切小片。

将杏仁、松子、榛子分别剥壳去皮备用。

在原汁机中加入圆白菜叶打出汁。

在搅拌机中加入圆白菜汁、杏仁、松子、榛子、白糖，打3分钟即可。

坚果奶茶

材料：茶叶、清水、一茶匙的坚果切片、牛奶、粗砂糖。

步骤：

将茶叶、清水、坚果切片放进锅中去煮，再加入占20%的牛奶。

加入粗砂糖与坚果奶茶非常适合，可以当作甜味调料加进锅中。

加入奶油之后，在撒上坚果切片。

坚果露

材料：核桃仁25克、榛子仁6粒、花生仁15克、白芝麻一勺、黑芝麻一勺、白糖适量。

步骤：

榛子剥去外壳，核桃仁提前2小时浸泡，榛子和花生浸泡半小时。

备好黑白芝麻。

将核桃榛子花生放入豆浆杯里，放入芝麻，倒入适量水。

通电，自动完成，鸣响后断电过滤，加白糖拌匀即可。

夏威夷果奶昔

材料：夏威夷果仁15克、巧克力3块、燕麦15克、清水300ml、牛奶200ml。

步骤：

所有材料（除了牛奶）放入破壁机，按米糊模式打成米糊状。

加入牛奶搅拌均匀即可。

这些坚果饮品不仅美味，而且营养丰富，适合各种场合享用。你可以根据自己的口味和需求选择合适的食材和做法。