猪肝跟芒果

猪肝和芒果 可以一起食用，但需要注意以下几点：

维生素C的破坏：

猪肝中的铜和铁离子可能会破坏芒果中的维生素C，因此不建议同时食用这两种食物。

营养成分互补：

尽管存在维生素C的破坏问题，但猪肝和芒果的营养成分不同，一起吃可以使体内的营养物质补充得更加全面，起到营养互补的作用。

适量食用：

任何食物都不宜过量食用，尤其是猪肝和芒果这类高营养的食物。适量食用可以避免不良反应，但过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。

个人体质：

某些人可能对芒果中的某些成分过敏，因此建议在食用前注意个人体质和过敏情况。

综上所述，猪肝和芒果可以一起食用，但需注意适量并考虑个人体质，避免因维生素C的破坏而影响营养吸收。