包子油多了

包子油多了可以通过以下几种方法来缓解：

添加其他馅料：

如果在调馅时发现油放多了，可以通过添加一些其他馅料来平衡，比如蔬菜、豆腐等，这样可以减少整体油量。

食用解腻食物：

如果包子已经制作完成，发现油放多了，可以通过食用一些解腻的食物来缓解油腻感，比如酸奶、水果、水果茶、茶、咖啡、泡菜等。

多喝水：

多喝水可以帮助身体排出多余的油脂，减轻油腻感。

多吃蔬菜和水果：

特别是西瓜等具有利尿作用的水果，可以帮助身体排出多余的油脂。

适量运动：

饭后散步或其他形式的运动可以帮助消耗多余的热量和油脂。

选择健康的油：

如果担心油放多了影响健康，可以选择植物油代替动物油，虽然植物油也会增加热量，但相对较健康。

注意保存方法：

如果包子油多是因为保存不当导致的，需要注意包子的保存方式，避免油脂渗出。

调整面粉比例：

在和面时，可以尝试调整面粉和水的比例，使面皮更紧致，减少油水浸出的可能性。

通过以上方法，可以有效缓解包子油多的问题，既保证了口感，又兼顾了健康。