午饭虾仁炒蛋
晚餐虾仁炒蛋是一道美味且营养丰富的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鲜虾仁:200克
鸡蛋:3个
调料:虾油:1勺(没有可用普通食用油代替)
生抽:2勺
白醋:1勺
淀粉:半勺
白糖:半勺
辣椒粉:半勺(可选)
清水:半碗
葱花:适量(用于点缀)
做法步骤:
调酱汁:
在一个小碗里,按比例调好酱汁:1勺虾油、2勺生抽、1勺白醋、半勺淀粉、半勺白糖、半勺辣椒粉(喜欢微辣的小伙伴可以加,不喜欢就省略),最后加入半碗清水搅拌均匀。这个酱汁是整道菜的“灵魂担当”,香味扑鼻全靠它!
处理虾仁:
把鲜虾仁用清水冲洗干净,去掉虾线后控干水分。如果虾仁较大,可以切成两段方便入味。用厨房纸稍微吸干水分,这样在煎的时候不容易“滋滋”乱溅。
准备鸡蛋:
把3个鸡蛋打散,搅拌均匀。为了让炒出来的蛋更加嫩滑,可以加1小勺水或牛奶,再次搅匀,保证入口即化。
煎虾仁:
锅中加入少量食用油(最好是虾油,更能突出海鲜的鲜香),中火加热后放入虾仁,翻炒至变色,大约需要1-2分钟。虾仁刚熟即可盛出备用,不要炒老哦!
炒鸡蛋:
锅中重新加热,倒入一层薄薄的油,等油热后迅速倒入打散的蛋液,用筷子或锅铲轻轻翻炒至凝固但不完全熟透,盛出备用。这一步要注意动作轻快,才能炒出“蓬松柔软”的蛋块。
组合炒制:
热锅下油,先将刚才的虾仁和炒蛋同时倒入锅中,迅速翻炒几下,然后倒入调好的酱汁。开中火继续翻炒,等到酱汁慢慢收浓,均匀地裹在虾仁和鸡蛋上,就可以撒上葱花出锅啦!
小贴士:
虾仁不要炒得太久,否则会变得老硬,影响口感。
炒鸡蛋时,油温不宜过高,以免蛋液表面煎得太硬,影响嫩滑口感。
可以根据个人口味调整酱汁的浓淡,喜欢酸甜口味的可以适量增加白糖和醋的比例。
希望你喜欢这道美味的晚餐虾仁炒蛋!