怎样给苦瓜调味
给苦瓜调味的方法有很多种,可以根据个人口味选择不同的调料和烹饪方式。以下是一些常见的苦瓜调味方法:
干煸苦瓜
材料:苦瓜两根、豆瓣酱1大匙、盐1/2小匙、干辣椒一两个。
做法:苦瓜洗净、剖开、去籽、切条,加盐拌匀静置后煸炒至金黄,再加入豆豉酱和干辣椒爆香,炒匀即可出锅。
糖醋苦瓜
材料:苦瓜适量、小尖椒、白糖、白醋、盐、蔬菜鲜、植物油各少量。
做法:苦瓜切片、小尖椒切圈,炒小尖椒至微红后加入苦瓜炒两分钟,再加入调好的糖醋汁炒至收汁起锅。
豉辣苦瓜
材料:苦瓜、干红辣椒、豆豉酱。
做法:苦瓜用淡盐水浸泡洗净后切条,煸炒至微皱后加入姜片和干红辣椒丝煸香,最后加入豆豉酱炒匀。
清炒苦瓜
材料:苦瓜1根、大蒜3瓣、盐适量、糖1/2茶匙、植物油适量、生抽1茶匙、白胡椒粉少许。
做法:苦瓜切片、焯水后过冷水,炒大蒜至微黄后加入苦瓜炒两分钟,再加入糖和生抽调味。