蔬菜猪肝菠菜汤
煮猪肝菠菜汤的步骤如下:
处理猪肝
将猪肝切成薄片,用清水反复冲洗,去除多余血水,沥干水分。
加入适量淀粉、1勺料酒和少许盐,用手抓匀腌制10分钟,使猪肝更加嫩滑去腥。
准备配菜
菠菜摘洗干净,去根留叶备用。
枸杞用清水泡发,姜切片,葱切葱花备用。
爆香调料
锅中倒入适量油,烧热后加入姜片和葱花,用小火慢慢翻炒,直至香味四溢。
煮汤底
往锅中加入适量清水,开大火煮至沸腾后,加入1勺生抽和适量盐调味,让汤底更鲜美。
下猪肝煮熟
将腌制好的猪肝逐片放入汤中,转中火煮至猪肝变色并熟至八分即可(约2分钟)。
加入菠菜和枸杞
接着放入菠菜和枸杞,用中火继续煮1分钟,让菠菜略软但依然保持鲜嫩,枸杞带来一丝甜味,让汤味更加层次丰富。
撒香油点睛
出锅前淋上少许香油,搅拌均匀即可关火盛出。
这样,一碗热腾腾、清香四溢的猪肝菠菜汤就完成了。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有补血养肝的功效。