豆浆血糯米粥
豆浆血糯米粥是一款营养丰富、口感香糯的早餐或晚餐选择。以下是制作豆浆血糯米粥的详细步骤和一些小贴士:
材料
血糯米 2把
普通糯米 2把
蜜豆 50克
冰糖 10-20克(根据个人口味调整)
做法
准备材料
将血糯米和普通糯米分别清洗干净,血糯米可以隔夜浸泡,白糯米提前浸泡好备用。
煮血糯米
将血糯米放入砂锅,加入适量的清水,大火烧开,然后转小火慢炖40分钟,直到血糯米开花。
煮白糯米
第二天早上,将隔夜泡好的白糯米放入锅中,加入适量的水,继续大火煮开,然后转中小火熬煮20-30分钟,直到白糯米基本熟透。
加入冰糖和蜜豆
在白糯米煮至15分钟左右时,加入冰糖和蜜豆(可放也可不放),搅拌均匀,注意防止糊锅底,小火慢炖5分钟,然后关火闷5分钟。
完成
一碗香糯的血糯米粥就完成了,可以根据个人口味搭配炒鸡蛋、水果、牛奶等食材,丰富早餐内容。
小贴士