红豆苦瓜炖汤
红豆苦瓜炖汤是一道营养丰富且具有清热下火功效的汤品。以下是制作红豆苦瓜炖汤的详细步骤和所需材料:
材料
红豆:适量
苦瓜:1-2根
排骨:500-600克
蜜枣:2-3颗(可选)
姜片:几片
盐:适量
八角、香叶:适量(可选,用于增加风味)
蠔干:适量(可选,增加鲜味)
陈皮:2块(可选,增加香气)
做法
准备材料
红豆提前泡发,洗净备用。
苦瓜洗净,去籽切厚片或块,用盐腌片刻,然后洗净沥干水分。
排骨洗净,焯水去血沫后备用。
蜜枣洗净,去核备用。
姜切片备用。
煮汤
将排骨、红豆、姜片、八角、香叶(可选)放入锅中,加水没过食材,大火煮沸。